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面试备考中如何锻炼表达能力?

西瓜很甜  2021-05-14 10:28:17  阅读量:  + 关注

面试备考中如何锻炼表达能力?
表达能力不是天生的,是可以锻炼获得的。我将表达能力分为低、中、高三个阶段,分别对应——1、不敢说;2、说不清;3、不会说
 
一、不敢说
我曾经做过一个调查,搜集了很多素材,问他们,为什么不敢表达自己?大部分回答是,紧张,容易脑袋空白,不知道说什么,怕说错,出丑,被人笑话,怕成为异类!
解析产生这些问题的原因:1、追求完美;2、不自信
不敢说的原因有很多,小时候被家里教育少说话多做事原则,渐渐养成沉默旁观的习惯;成长过程中经常受身边的人言语打压,感觉自己说什么都是错的;过于追求完美,总想着说的话不出一丝差错,人人都喜欢;这些都是可能造成不敢说的原因。
 
如何去解决这两个问题?
首先,改变心态:不追求完美,牢记,追求完美就是追求完蛋,因为你越想完美,你的表达会考量的越久,就会越紧张,越怕出错,就越容易出错,形成恶性循环!
可能情况好一点,当你思虑良久,想到了完美的回答,但可能别人已经提前回答了,或许没你的好,但已经收获掌声,之后就过了讨论这个问题的时机,你完美的回答只能收在自己脑海里,让自己陷入对自我的怀疑当中!
其次,试着用分享的心态去说话!
很多人和朋友在一起侃侃而谈,但一到人多场合说话就紧张,主要原因:是太在乎别人的看法,担心出错,担心自己说的不好,阿城就是如此!
其实完全不用担心,想象一下,如果你是在给别人发钱,你会紧张吗?对,没错,你很有钱,准备给在坐各位每人一万块,或者今晚在坐各位由你赵公子买单,你会紧张吗?肯定不会,甚至可能还会昂首挺胸,一脸傲骄。
因为钱是有价值的,大家都喜欢!
你在分享有价值的东西,你一点都不紧张,你知道能帮助大家,同理,你每次说话演讲之前,你先心里暗示自己,你的分享能帮助大家,他们需要你的帮助,紧张情绪会大大改善。
其次,“不自信”也是不敢表达的原因,担心自己说的不好,说了没人听,或者场上有其他领导或比你优秀的人,你觉得自己说的这些东西,在别人面前是废话;
这些担心相信很多人多少都会有,这里没别的,不要怂,就是干,情况再差也不会比你沉默不语更差了,不信?你找个机会帮自己录个视频,自己看一下!
那种唯唯诺诺,不敢表达的怂样,我相信你再也不想看到!
我们不要被优秀的人吓倒,那是懦夫的行为,要勇敢去对抗,想说什么就说什么,优秀的人不能面面优秀,没有谁是天生优秀,也没有谁是一场败绩也没有,失败在人生的行程中,再正常不过。
自信是盲目的,一定要喜欢自己,相信自己,很多时候你觉得表达能力不够,不是你不会说话,而是你不敢说话,你把不敢当成了不会,只要你敢说,多说,就一定会有认同你的人出现,就叫曝光效应,做一个被别人观察的人,好过做一个默默无闻的小透明。
同时,去认真做一些事情,慢慢培养自己的自信,当你的自信能给别人带来利益的时候,你的自信就会获得更多人的喜欢;那时候,你会成为领袖!
 
二、说不清
有多少人和阿城一样,说话一大堆,最后对方一句没听懂,这是因为缺乏结构化思维!
说一件事要条例清晰,有重点、让别人一下子理解你要说什么?
如何有条理,并不是列个1、2、3点说出来就行,而是要学会抓重点,在@谢春霖老师的回答中,我们可以看出,他通过结构化思维,将衣服通过季节、风格、颜色等重点信息来概括,这样一来确实清晰明了
 
这就是抓住重点,将信息提炼出来,或者将信息扩散,这里有一个小小的训练方法,比如,你看到一个东西,你立马相出和他相关的三个方面来,
比如:
问:为什么现在的人越来越离不开手机了?或说说手机对你的影响
手机——工作、学习、休闲
答:我不知道别人是什么情况,但我确实越来越难以离开手机了,手机已经充斥在我生活中的方方面面了。在工作中,需要和同事、领导沟通……(可以进行扩展),在学习上,手机也比电脑方便,在手机上下载了很多APP,如kinld、喜马拉雅、知乎,包括自己考证看学习视频,都能通过手机实现……;而且,手机还是我最便捷的休闲方式,想打游戏、看电影、视频,立马就能用……
 
再比如:
手机——苹果、华为、5G
在我看来,手机并不只是一件沟通休闲的工具,它更是激励我的对象,还记得大学的时候,有次联谊之后,大家都拿出手机加联系方式,在一堆苹果手机里,我的老式按键机显得特别突兀,虽然对方出于礼貌,并没说什么,但一瞬间尴尬的气氛,让我的自尊心受到了极大的刺痛,之后暗暗发誓,一定要努力,不让这种情况出现,但直到现在,我也没用苹果,因为华为进步了(可以扩展……),我也成长了,已经不再是当初那个追求浮华的年轻人;时代在前进,很快,4G将被淘汰,迎来5G的时代,我们也要学会不断淘汰过去的自己,才能不被淘汰,苹果、华为如此,我亦如此,我的5G时代,我来了!
每个人想到的关键词都有差别,但都可以慢慢的通过这些东西去拓展自己思维,先通过几个关键点,将信息分散成一段话,再将这段话重新提炼出他的关键点,反复比对练习,看自己分散的点和提炼的关键点是否一致
 
但同时,生活中,工作中情况复杂多变,比如要做一个工作总结或者工作成果汇报,你要怎么做?
这里除了上述的抓重点,还可以尝试用到一些思维模型
SCQA思维模型
S—situation 简单交代事情发生背景
C—complication 期间遇到的冲突、障碍,事情有多大的复杂性
Q—question 当时遇到的问题是什么?需要解决的问题是什么?
A—answer 最终的答案、结果
还有5W2H思维模型
what=要解决的问题是什么,目的是什么,做什么工作
why=这件事的目的和动机是什么,为什么要解决这个问题?可不可以不做?有没有替代方案?
where=在哪里做,需要什么渠道?
who=由谁来做,利益相关人有哪些?
when=什么时间做?什么时机最适宜,有哪些时间节点?
how=怎么做?已知的方式有哪些,那种效果更好
how much=计划成本是多少?做到什么程度?数量如何?质量水平如何?
 
再比如:快年终了,很多年会,如果你被邀请上台发言,你要怎么说,这里有一个模型——“赶回猪”
赶:感谢——感谢公司、感谢领导、感谢……
回:回顾——回顾过去,我们并不容易——
猪:祝福——但我们相信我们今后会越来越好,祝大家未来……
这些思维模型也可以用到其他方面,大家可以慢慢去尝试将他们开发应用到自己的语言中,成为自己的一个表达套路!
 
三、不会说
学会以上两点,生活、职场表达基本上就没问题了,如果还想再提升,可以尝试学习讲故事!
就要懂得什么时候说什么话,这样的表达才有说服力和影响力!
什么叫“什么时候说什么话”?
这和语境有关:
马薇薇当时这四个字,成了当时的年度金句,并获得了,“最简短有力奖”,我们单看这句话,平平无奇,有点类似脏话,好像我们也会说,还不带重样的,但为什么马薇薇这句话能取得这样的效果!
这就是语境的力量,当时的辩题是“没有爱了该不该离婚”,反方提出观点“没有爱了,还是能够(像朋友一样)相互陪伴啊”这句话虽然让人隐隐觉得不对,又说不出来不对的理由。所以,当全场的压抑气氛充斥到一定程度时,马薇薇先是顺着对温情的说法,柔声说:“你没有爱了,需要陪伴”然后画风一转,用他特有的,极具杀伤力的嘲讽口吻“养条狗啊”
就在这一瞬间,观众被引爆,并不是这几个字多么富有诗意,也不是有什么笑点,而是这几个字以正确的方式,被运用在正确的时机(观众欲吐槽而不得,急需一个出口)上
这就是语境的力量,掌握语境,说话表达才有效果,才能说到别人心里去,才会被你说服,被你影响
就像很多演讲,都会带上一点背景音乐,就是想更快的把下面的观众带入到那个语境当中
怎么去掌控语境,《奇葩说》的马薇薇、黄执中等人是这方面的行家,他们在《好好说话》这本书里,表示他们自己有一套核心理念,就是“每句话,都是权利的游戏”以权利为线索,明白话语里面的权利关系,才算是拎的清状况。
“权利关系”在我们日常表达五个场景的形式为
沟通:权利的流动
演讲:权利的形成
辩论:权利在他方
谈判:权利在双方
说服:权利在对方
 
更新一:
沟通:权利的流动
沟通偏重于“理解”,这个时候你们是平等的,你要学会体会别人角色,照顾别人的诉求,避免无谓摩擦,创造良好氛围,营造畅所欲言的语境,这是一个人说话沟通的基本能力。
沟通的要义是平等,只有双方抛开身份处在一个平面,才能畅所欲言,让权力流动起来,消除既定的权利格局。
我就遇到过,实习的时候,遇到公司大领导来项目,我们既定的权利格局肯定是在对方的,他的人生经验学识,肯定强过我们,但是他在和我们沟通的时候,会很耐心的听我们说话,让我们感觉到很亲切,也就不会那么拘束,双方有来有往,沟通的很愉快。
我也遇到过一个同事,说话还没三句话,就变成他对你的说教了,本来大家都一个水平,硬生生要把自己往高了拔,可能他自己都没意识到,但结果就是,大家都不喜欢和他沟通!
 
说服:权利在对方
说服偏重“改变”,想要对方认同我们的观念,理解我们的立场,按照我们的设想来想问题,并得出我们想要的结果。
最典型的就是推销产品,让别人肯买我们的东西
这时候的权利肯定是在对方,我们无权,只能通过迂回的方式说服对方,说服不是说教,不是洗脑,也不是机械式的“重要的事情说三遍”,而是要以一种引导、劝导的方式,让对方自动生长出我们要的论点。
比如,在网上看到一个销售的视频段子
男:你这沙发太贵了?
销售:你确定你结婚以后每晚都能睡床上吗?
男:……买,刷卡!
…………
虽然是个段子,但能看出来,销售对对方思维的引导!
说服不仅可以用于对外,还能用于对内,比如自我激励,自我成长就是说服技能的一种延伸!
大家可以多看看书,我们要掌握一项技能,一定得完全了解他,不然像盲人摸象一样摸到什么就以为是什么,这会让人总是迷迷糊糊如在雾里!
 
以上是原答案,主要在于“道”方面的,下面我再更新一些“术”方面练习的小技巧
嘴和舌头其实和我们其他部分的肌肉一样,多练习,对说话会越来越熟练,就像我们跑步一样,刚开始跑,跑的慢,跑的时间短,等训练一段时间,我们就能跑的快,跑的久,说话也一样!要大量练习
1、每天读15分钟书,训练语感,增加词汇量
2、每天花15分钟表演一段电影片段,注意语气、表情和肢体动作,他能让你的表达更生动。
3、每天花10分钟练习气息,学习用腹式呼吸法,能让你说话更沉凝,声音更洪亮。
4、保持旺盛的精力,讲话表达是一个人精气神的外在体现。
5、为自己录音摄像,反复去看视频里自己说话的神态、语言,停顿,情感,相信我,这样做你会进步神速!
以上希望能帮助大家,后续可以会再继续更新!

关键词阅读: 面试辅导 /面试回答 /面试攻略
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